小學生滑手機時間太長,真的會得乾眼症喔!

乾眼症並非中老年人的專利,小學生如果太常滑手機,一樣會有乾眼症的。 Moon等醫師針對916位南韓小學生研究,發現6.6%有乾眼症,都會區達8.3%。五到六成有使用智慧型手機。迴歸分析發現,每天長時間使用智慧型手機,不常到戶外活動的生活型態,和乾眼症高度相關!停止用智慧型手機四週後,乾眼症都能獲得改 … 全文

看螢幕更要記得多眨眼睛,以減少乾眼

我們在看螢幕或看書的時候,眨眼次數都明顯減少,所以看久了眼睛會乾澀疲勞。特別的是,這兩種用眼方式也會導致眨眼不完全,尤其在看螢幕的時候最為嚴重。所以在近距離用眼的時候,不但要記得多眨眼睛,還要「閉到底」!